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Am vergangenen Wochenende stand mit dem @bam_beachhandball_official , organisiert vom @hsv.herbede , ein echtes Highlight der Vorbereitung an. 🏖️🤾‍♂️ Ein großes Dankeschön an den @hsv.herbede für die tolle Organisation. Es waren zwei rundum gelungene Turniertage mit spannenden Spielen, jeder Menge Spaß, tollen Gesprächen und natürlich dem ein oder anderen Kaltgetränk. 🍻 Trotz starker Spiele war für uns im Halbfinale leider Schluss. Wir freuen uns jetzt schon auf das nächste Jahr! Vielen Dank für die tollen Bilder @osi2110 Aktuell befinden wir uns zwar in unserer kleinen Urlaubspause, aber von Pause kann eigentlich keine Rede sein. Das Trainerteam hat einen Trainingsplan erstellt, damit wir unsere Kondition weiter ausbauen und in zwei Wochen genau dort weitermachen können, wo wir aufgehört haben. 💪 Denn der Saisonstart rückt immer näher! Bis dahin warten noch einige Testspiele, unser Trainingslager und weitere intensive Einheiten im @crossfitmitschmackes auf uns. Natürlich halten wir euch weiterhin auf dem Laufenden. Eure Westfalia Welper 💚🖤
UPDATE zu Handball360
Vorbereitung geht weiter!
Zweites Testspiel der Vorbereitung! Morgen steht das zweite Testspiel der Vorbereitung gegen @etb_handball an. Dabei wollen wir wieder vieles ausprobieren und Abläufe testen. Besonders freuen wir uns darauf, einige bekannte Gesichter wiederzusehen. 🤝 🆚 @etb_handball 🕗 20:00 Uhr 📍 Marxstraße 104, 45527 Hattingen Kommt vorbei und unterstützt uns, wir freuen uns auf eure Unterstützung! Eure Westfalia Welper💚🤍 #Handball #Testspiel #Vorbereitung #Teamwork #wirsindzurück
Sonntag = CrossFit-Time! 💪🏽🔥 Auch heute stand wieder @crossfitmitschmackes in Gevelsberg auf unserem Vorbereitungsplan. Nach einem abwechslungsreichen Aufwärmprogramm ging es in einen schweißtreibenden Zirkel, der uns alles abverlangte. Zum Abschluss stand noch eine Mobilisationseinheit für die Schultern auf dem Programm, um Verletzungen vorzubeugen und optimal vorbereitet in die Saison zu gehen. 90 intensive Minuten liegen hinter uns. Vielen Dank für das starke Training! Wir freuen uns jetzt schon auf die nächste Einheit. 🙌 Die neue Trainingswoche hat es ebenfalls in sich: Montag: Laufen & Beachhandball auf unserer Anlage Dienstag: Lauftraining und anschließend Hallentraining Donnerstag: 2. Testspiel gegen @etb_handball Samstag: @crossfitmitschmackes Wir freuen uns auf eine intensive Trainingswoche und darauf, den nächsten Schritt in unserer Vorbereitung zu machen. Weitere Infos zu unserem Testspiel folgen in den nächsten Tagen. 👀 Eure Westfalia Welper 💚🤍 #crossfit #djkwelper #handball #vorbereitung #zusammenhalt

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