Vorbereitung geht weiter! 💪🏽🔥 Auch heute stand wieder ein Besuch bei @crossfitmitschmackes in Gevelsberg auf unserem Vorbereitungsplan. Auf dem Programm stand ein intensiver Zirkel, der uns alles abverlangt hat. 90 intensive Minuten lang hat jeder Vollgas gegeben und wieder einmal alles aus sich herausgeholt. 💪 Vielen Dank für das starke Training,wir freuen uns jetzt schon auf die nächste Einheit! 🙌 So geht’s in der Vorbereitung weiter: 🏃♂️ Dienstag: Lauftraining & anschließend Hallentraining 🏃♂️ Donnerstag: Lauftraining & anschließend Hallentraining 🏖️ Samstag & Sonntag: @bam_beachhandball_official Anschließend stehen zwei Wochen individuelles Training auf dem Plan. Unser Trainerteam hat sich dafür einige spannende Aufgaben und Übungen überlegt. In dieser Zeit wird es auch etwas ruhiger auf unseren Social-Media-Kanälen ,aber keine Sorge: Danach sind wir wieder mit voller Energie zurück! Bis bald! Eure Westfalia Welper 💚🤍 #crossfit #handball #vorbereitung #beachtunier
